こんにちは合同会社WAKEの松村です。
最近肌の調子が年齢通りに衰えて来ました。
そこで何かないかと検索した所、『ビタミンA・C・E』がカラダの老化を防ぐ効果があるとの事。
病気や老化の原因のひとつとして活性酸素がありますが、
それに対抗する抗酸化システムは年齢によって年々衰えていきます。
そこで抗酸化成分を補うために摂取する栄養素として代表的なのが『ビタミンA・C・E』なのです！
ビタミンCは有名ですが、ビタミンA・Eと一緒に摂取することで更に性能が上がります。
食事から1日分の摂取量を毎日摂るのはなかなか難しいですので私は最近サプリから摂っています。
効いているのかは分かりませんが、年齢から来る老化に少しでも抗おうと思います！